分享会（Conference）是古代mysore教室很有特点的闭键，每次阿汤教练会分享少少重心，比方格式的重心、纯熟的谨慎事项、教练正在印度的见闻等，之后即是学员的自正在问答。那一天，有位学员提出疑义，“正在阿汤总院纯熟，学员会受伤吗？”

　　听到这个题目，Shine教练的第一响应是，“怎样可以会没有受伤。”这种响应不代表阿汤纯熟与受伤要划等号，两者之间并没有一定的接洽。结果学员正在总院受伤为何？教练以为，“受伤平常来自于纯熟者自身的ego（个人），或者是来自于教练或帮教的ego。”

　　试念一位纯熟者依然纯熟阿汤10年了，念去总院拿授权，但掌门人平昔不给纯熟者发证书，平昔没给纯熟者发新格式，纯熟者会怎么做？会不会意急？每周，掌门人询查纯熟者是否抓到了kapo，抓不到就没有格式，纯熟者会怎么做？多半会用尽致力爬上自身的脚跟，就可以让腰受伤。如果纯熟者去总院拿授权这个方向太鲜明，就很可以正在纯熟中把自身弄伤，Shine教练正在过去看到太多云云的例子。这种受伤就属于是自身的ego导致的。

　　再有些纯熟者，所正在的都邑没有授权教练，大部门时候都是自身纯熟，正在接纳辅帮时，身体的抗拒会斗劲多，并非是蓄意跟帮教分裂，而是不习性被辅帮，比方正在格式中会挣扎或严重，云云也可以导致受伤。这种状况必定有，但大部门人不会讲，以是教练认识的斗劲有限。

　　另表，有些纯熟者自己身体有题目，此前没跟辅帮的人十分夸大，被辅帮时就可以会受伤。Shine教练见过最多的是肩闭节脱臼，而教练也曾目击过一次较为紧要的受伤事项。有一次，他正在总院的教室纯熟时，听到有个女生痛骂了一句，之后另一位做按摩的同窗就跑到教室给一位纯熟者调理，帮他把脱臼的手臂复位。

　　厥后，教练得知受伤的纯熟者年纪斗劲大，以前就有习性性肩闭节脱臼，正在接纳辅帮时，没有事先跟帮教疏导，可以他对自身的肩闭节斗劲有信仰。结果正在辅帮中，帮教判别失误，就展示了境况。过后，受伤的纯熟者还正在总院的大家群里澄清这件事，祈望大多不要再苛责帮教。这种受伤属于无意，但纯熟者假如能提前跟帮教举行充斥疏导，照旧有时机避免受伤的发作。

　　只是，正在阿汤教室里，纯熟者说纯熟完腰痛、肩膀痛或其他身体部位痛，云云的疾苦是Shine教练时常会听到的。终究纯熟者为了获取那一纸授权证，可以会有许多至极举动，比方早上纯熟完回去加练的瑜伽，练得十分猛的，疾苦之后下手吃强力止痛药、肌肉松懈剂等，这种听起来很不吻合古代阿汤纯熟形式的举动不堪列举。

　　Shine教练会指引学员们，这些原本都是纯熟者的ego，都不是掌门人央求纯熟者云云做的。即使用这种至极的形式做到了格式，又怎么呢？这原本是正在哄骗掌门人，并非纯熟者自己能做到的。

　　听到Shine教练上面的分享，我认为成绩很大。固然我拜别总院纯熟还差着十万八千里，但若能幼心懂得教练的分享，咱们正在平素纯熟中也能有用避免受伤的发作，以我自身为例，很苛重的一点即是不要被自身的ego所束厄，让ego低浸一点，就离受伤更远一点；我没有正在mysore教室纯熟，而是平凡自身纯熟，不按期会去找教练纯熟，那么我的身体状况最好须要跟教练提前疏导，云云有帮于帮帮教练正在辅帮时做更好的判别；同样，我属于不习性被辅帮的类型，由于被辅帮的次数少，那么就要告诉自身，被辅帮时瑜伽，要减少，也要信赖教练和帮教教练。

　　对付那种无意的受伤，属于不成抗力的成分，如果发作了，最好的形式是安心接纳。说到这里，我很佩服那位正在总院肩闭节脱臼的纯熟者，面临其他学员对帮教的责备之声，他会笑于站出来澄清。

　　假如客观阐明这个无意，帮教应当是教学阅历尚浅，必定有义务，假使是一位履历充分的教练，哪怕没有被提前示知，可以也不会把学员弄受伤。如许说来，那位纯熟者明显没有跟帮教斤斤争论，而是念让此事尽疾平息。

　　我认为这是纯熟瑜伽该付与咱们的一种为人劳动的立场，即是能放下，respect！

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