完美体育炎炎夏季，正在一家飘着檀香的瑜伽做事室完美体育，一条条垂下的空中吊床似乎五色云朵，一个温柔而轻巧的身影正在其间时隐时现。她时而像一只云燕般腾起，翻转，时而又像一朵白莲般仰面，缄默，这份灵动强健的自傲绚丽让她周身都散逸出一种人命的力气，她即是国内着名瑜伽训练朱文静教授。

　　也曾，她也是一位整日操劳家务，无暇体贴自我的普遍军嫂；也曾，她也由于深重的家事而劳累不胜，渺茫无措；而今，她一经成为江苏淮安隐朱瑜伽文明做事室创始人，不光家庭齐备职业凯旋，更主要的是她的心灵形态爆发了壮大的改革，自傲生机却随时随地教化着身边的人。

　　朱文静出生正在江苏盐城一个书香家世，大学结业后入职从事财政专业做事，自后成为了一名军嫂。为了援手恋人做事，引退随军。当时，恋人部队做事对照劳碌，时时出差下部队查验和驻训拉练，家务事和孩子的造就、通常生涯只牢靠朱教授一手操劳。固然至极明白和援手恋人的做事，不过长远正在幼家庭里打转，仍是让她感受到身体强壮景遇映现了少年少题目，容易劳累，元气心灵不济，性格也不再像以前那么壮阔了……这时辰，朦混沌胧的感受认识到，己方必要做出少少生涯办法的改革。一次无意的时机，她接触明晰到了瑜伽。

　　瑜伽一词源于梵文音译，有联络、相干之意，意指通过修炼抵达身、心、灵合一的境地。起先，她十足是抱着健身的目标，正在网上购置了几盘瑜伽教程，一忙完家务和孩子，就抽空对比熟练。一发端从站姿练起，腿都抖个不断，但越是遭遇清贫越是应当坚决，即是承受着如许的信心，每天抽出时代增强熟练，冉冉肌肉有了力气，情景有所好转。

　　正在熟练的流程中，对瑜伽的明白也慢慢深切了，她明晰到瑜伽不光仅是一种体育健身，更是一个至极迂腐的能量学问修炼形式，集形而上学、科学和艺术于一身，由呼吸法、法、冥思法所组成的调和身心平均的摄生正派，通过深长的呼吸，身体的伸长以及僻静的心理，来鼓吹心智、身体和心灵的强壮。

　　冉冉地，熟练瑜伽成为她的一种生涯通常，由于她感染到，瑜伽不光使她扫除了长远家务酿成的肩部背部痛苦，改进了亚强壮，提升了身体的活络性，可能抵达塑形美体之效，更主要的是可取得一种安宁缄默舒缓的形态，来鼓吹心智、身体和心灵的强壮，让心态更年青。

　　瑜伽是身体与精神的对话。为了取得身心更深切的体悟瑜伽，朱文静从2007年发端了“拜师学艺”。几年时代她先后去了南京、上海、杭州等少少大中都市，进入国内着名瑜伽学院拜名师熟练瑜伽，并与2017年头远赴瑜伽起源地印度瑞诗凯诗瑜伽学院深造修行。

　　正在印度，她好学苦练，早上不见日东方，晚归常伴月西窗，她屡屡一天只睡四五个幼时，除了用饭睡觉，全数的时代都正在教室潜心修炼，有时为了一个行为一个心得的完整糟蹋夜以继日……精诚所至，金石为开，正在印度顶级专家的门下研学后，她逐步对瑜伽有了更深宗旨的明白。瑜伽是形而上学对生涯的立场，人是由心灵和身体两局限构成。当身体力气和柔韧兼备时，即可做出少少高级格式，但这些只是身体层面的，主要的是通过瑜伽可能净化思想和精神，从而明白宽宏、交情和赐与等等。瑜伽，能正在勤苦一天后带给你十足的身体减少和心灵知足。

　　思思上有了升华，专业本事上也就有了更灵活的感悟。朱文静教授坦言，正在多年拜师肆业的流程中她长远感悟到，正在熟练瑜伽的时辰，呼吸比拟加倍主要，纵使你的格式做得不轨范，也绝对不行忘了呼吸。恰是正在一呼一吸中，能量被带入身体中。

　　多年的辛勤慢慢劳绩了丰富的成绩。这些年，她均以优异的研习收获荣获种种训练证书，留任教学受到国表里巨大学员的一概认同和气评。2013年被中国瑜伽定约核心评为卓绝学员，2017年被印度瑞诗凯诗瑜伽学院评为“最佳学员”和“最佳训练”。一晃十几年过去了，瑜伽不再仅仅是她的业余喜好，而冉冉成为她簇新的人生目标。源委一段时代的细心辛勤打算，淮安隐朱瑜伽做事室终反正在2022年12月依期开业，她的职业领土越来越壮阔。

　　伴侣们眼中阿谁普遍的她变得闪闪发光起来，她身上的标签除了卓绝的妻子和母亲，更成为大家眼中卓绝的职业女性，她不光因袭各道名家的经典实质，并且还多有更始，她很是阻挠死记硬背口令去呆滞师法，而是提倡学生冉冉学会用身体去感染，尽心多熟练多领悟，肌肉天然而然地就爆发了回顾。教学中她会针对每个学员个其它分别，正在各个瑜伽学院学到的专业学问实行统一，再联络己方的明白造成昭着的自我讲课气派，让熟练者从被动到主动更无认识觉知潜心的去熟练，真正融入进生涯中。

　　今朝，当朱文静每天走正在去做事室的道上，会比普遍人更着重用己方的耳朵、眼晴来感知这个优美的天下，摄取着来自表界形形的音信，然后浸醉正在瑜伽平和的天下里，真正领悟到瑜伽带来的身心稳定和安宁。

　　“有爱心、无私、宽宏和时髦是我的人生信条，唯有摈斥己方实质深处自私狭幼，做到宽宏、时髦无私和笑于帮人，与他人分享己方的欢笑，为他人分管痛楚，那样才具从根底意思上取得实质的放下。”多年熟练瑜伽之后，朱文静教授对付天下的眼光也变得加倍温柔壮阔了。

　　正在她看来，女性正在生长和生长中，仍弗成避免会遭遇少少显性及隐性的规造及羁绊：职场天花板、婚育压力、体力元气心灵差……但女性处置题目时，平时拥有奇异的视角、灵活的感知、细腻的表达、圆融的做事、周详的约束，显示出性其它奇异上风，特别是瑜伽行业，更容易阐明女性的专长和上风。

　　是以，她尤其着重和女性学员们树立起亲密信托的伴侣干系，正在供应优质专业任事的同时，也帮帮更多女性打垮本身认知局部、谋求自我代价告终。并且还无认识地正在抉择配合家的时辰，辛勤供应用具、资源以及平台为女性赋能，为促进巨大女性创业就业。

　　举动一名也曾的军嫂，她的眼光天然而然地落正在了许多引退宝妈、无业军嫂等群体上。目前，现役（退伍）女甲士、无业军嫂肆业都可享用专属权力，享用膏火扣头优惠，特别是对付打算实行瑜伽创业的军嫂，实行专人教培任事，上门向导营业发展。

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