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新闻中心 /News 
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21 2024-08
若何样的瑜伽才适关你？通凡人都选错
现今社会，瑜伽无处不正在。因为它给身心所带来的诸多优点，来自全国各地的数百万人都正在进修着瑜伽，以定气专注，鼓励身精神的强壮。但关于那些瑜伽新手而言，瑜伽课程的摆设能够会使其感觉相当凌乱。对他们来说，单是瑜伽的种种名字...
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20 2024-08
瑜伽高难度举动轻易做？幼心“多关节和缓症”
近年来，瑜伽是一种相当流通的运动。看着别人解锁各类式子神态，再看看本身“死板”的身体，你是不短长常仰慕他人这种与生俱来的柔韧性？然而，从运动医学的角度来说，能绝不辛苦完工各类改变、折叠等高难度行为，也并不齐备是好事这类...
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20 2024-08
瑜伽初学手脚图片教程
瑜伽”这个词，是从印度词语演变而来，其含意为“一概”“维系”或“协和”。瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人们充实施展潜能的玄学系统及其引导下的运动系统。瑜伽式样是一个使用陈腐而易于左右的措施，升高人们心理、心境、感情和心灵...
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19 2024-08
最护心脏的瑜伽招式--强壮·生计--黎民网
完美体育注意胜过调理，这已成为通俗共鸣。探究显示，通常闇练瑜伽可能舒缓压力、安排血压，注意心脏病。日前，美国《注意》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽训练杰西卡马修斯总结了对心脏最有优点的瑜伽招式 拜日式。《运动科学与医学...
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19 2024-08
儿童练瑜伽的好处有哪些？运动保健
瑜伽有相当好的健身效率，无论男女老少都可能老练。瑜伽行为一项强健运动，不是成年人的专利，儿童也可能老练瑜伽。况且，儿童练瑜伽的好处也诟谇常多的。下面是儿童老练瑜伽最显着的四个好处。 1.孩子处于发展发育期，老练瑜伽可...
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19 2024-08
摩登瑜伽促使亚洲年青人互换
完美体育中国日报9月25日电（记者 闫东洁）近几年，内观宣传到亚洲的韩国、中国、印尼、越南等国度，分表是正在中国，热度接续攀升。连锁瑜伽馆无界瑜伽的创始人戈茹华说，从讲堂的空气、先生培训和年度峰会等举动的出席热度上来看...
